【お散歩の達人】お散歩時間が充実する5つの心得

1つ目　心得：持ち物は最小限にする

・電子マネー系の支払いツール
・小銭を少々（小さなジッパーに入れる）
・クビにタオルを巻く
・飲み物持参（熱中症対策）
・携帯
・（私の場合）小さな紙を数枚とペン1本　※仕事のアイディアを図に描くため

2つ目　心得：事前に必ず天気を確認してから行く

晴れた日も曇りの日も見える景色が変わるので、ぜひとも行く直前にお天気の確認をしたいところ。

以前、霧（もや？）に遭遇してことがあり、何もかも灰色に見えた日もあり。小雨に濡れることに抵抗が無ければ、携帯が濡れないようビニール袋持参でもなんとかお散歩を継続出来ます。風邪にはご注意を。

3つ目　心得：どのくらい時間が掛かりどのくらい距離を歩けるか計算をしておく

自宅回りを軽く15分散歩するもあり、自分のスケジュールに合わせて時間を調整するものあり、歩き好きは4時間くらい平気で歩いてしまうので（約25キロ）、予め「何時に自宅に戻ってくる」と決めておいた方が、だらだらしないでしょう。

4つ目　注意点：一瞬でも良い景色や瞬間があれば直ぐに撮影をする

瞬間的に画像を撮り、後から見直して癒されることもあるのでお勧めです

5つ目　注意点：「何か」を期待しない

何か良いことがあるんじゃないかと期待するとなかなかリラックス出来ません。頭の中にあることを歩くことで整理が出来る、それが散歩の利点です。